Как облегчить и обезопасить жизнь пожилых людей
Спасатели практически ежедневно выезжают на помощь пожилым людям. Чаще всего пенсионеры падают на пол из-за резкого ухудшения самочувствия или неудобно организованного пространства. Пострадавший может пролежать на полу несколько дней, пока его не хватятся родственники или соседи. Руководствуясь нашими правилами, Вы сможете облегчить жизнь Ваших пожилых родителей или других родственников в быту.
Сделайте освещение ярче
- Проверьте, чтобы дома везде было хорошее освещение.
- Установите светильник таким образом, чтобы его было легко включать, находясь в кровати.
- Выключатели не должны располагаться высоко, чтобы пожилому человеку не приходилось каждый раз до них тянуться.
Проверьте пол и мебель
- Проверьте полы во всех комнатах и убедитесь в том, что они ровные, гладкие, но не скользкие.
- Все дверные проёмы должны быть без порогов.
- Проверьте, чтобы вся мебель была устойчивой, закрепите или замените все неустойчивые предметы.
- Поставьте мебель так, чтобы в комнате было достаточно места для передвижения.
- Освободите проходы, уберите все посторонние предметы с пола на пути следования (обувь, миски для корма животных, сумки, коробки).
- Уберите коврики, которые скользят или загибаются. Или используйте двусторонний скотч, чтобы прикрепить ковер к полу.
- Сверните провода, кабели или прикрепите их к стене таким образом, чтобы не было возможности о них споткнуться.
Сделайте кухню безопаснее
- Рассмотрите возможность установки плиты и духового шкафа с функцией автоматического отключения.
- Организуйте удобное пространство на кухне, часто используемую посуду храните в тех местах, откуда их удобно доставать.
Предотвратите несчастные случаи в ванной комнате и в туалете
- Установите поручни везде, где они нужны Вашему близкому – в душевой кабине, в ванной или рядом с унитазом.
- Постелите противоскользящие коврики.
Обустройте быт
- Все необходимые предметы, такие как очки, книги, газеты, лекарства, вода, часы должны лежать на тумбочке у изголовья кровати.
- Составьте простой, удобный в прочтении список с важными телефонными номерами для Вашего близкого и держите его под рукой. Также включите в него номера других родственников, соседей.
- Соседям, с которыми общается Ваш пожилой родственник, оставьте свой номер телефона для экстренной связи.
- На случай, если что-то нужно достать с верхних полок – использовать стоит только стремянку. При использовании стула и табурета есть большая вероятность падения!
- Все средства бытовой химии должны лежать в определённых местах и иметь читабельную этикетку. При необходимости самим крупно написать название средства.
- Обязательно иметь у себя запасной комплект ключей. Пересмотрите конструкцию замка и уберите задвижку с двери, чтобы в экстренной ситуации Вы самостоятельно и быстро смогли открыть дверь своим ключом.
- Проверьте все лекарства в аптечке, сроки годности. Если нужно, на коробочках подпишите показания к применению. Приобретите таблетницы, с отдельными ячейками (утро, день, вечер). Очень удобны таблетницы на целую неделю.
- Пусть Ваш пожилой родственник всегда носит мобильный телефон с собой, например, в кармане. Это избавит его от необходимости бежать в другую часть квартиры, пока телефон звонит. Также при неудачном падении и невозможности подняться он сможет сразу позвонить Вам.
- Расскажите и предупредите о возможных случаях мошенничества по телефону, а также об опасности, которая им может грозить, открывая дверь незнакомым людям.
